(资料图片)

医学研究表明，环境温度与人体的生理活动密切相关。人体最舒适的环境温度为20℃~28℃，最理想的环境温度是15℃~20℃。在理想环境中，人的记忆力强，工作效率高。当环境温度高于28℃时，人们就会感到不适。

气温高于34℃，并伴有频繁的热浪冲击，可能诱发一系列疾病，如心脑血管疾病和呼吸系统疾病，发病率会上升，死亡率明显增加。37℃以上的高温对人体的蛋白质具有一定的破坏性。若体温在40℃以上，生命中枢就会受到威胁。

高温环境中，人出汗的速度将比正常温度下高出两倍。而出汗多了，体内的水分和钠就会随着汗液流失，严重时会导致脱水或者电解质紊乱。此外，人在高温环境中很容易中暑，中暑早期，血管会扩张，血液流动加快，从而导致心脏排血量增加，心脏负荷加重。如果高温持续，则会诱发心肌缺血、心律失常、心力衰竭等疾病。

近日持续高温，市民应尽量减少非必要外出，如果出现了高温引起的身体不适，千万不能大意，一定要尽快就医。